“備考”父母要關(guān)注孩子的心理

　　上一屆高考生小宇的父母說：“高中的前兩年，兒子在學(xué)習(xí)上一直挺讓我們省心的。他是那種能安安靜靜自己學(xué)習(xí)的孩子，成績也一直挺穩(wěn)定。原以為高三這一年他能夠延續(xù)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，誰知從‘一模’開始，成績一次不如一次。孩子自己什么也不說，我們只能干著急。離高考還有一個多月時，班主任說，孩子可能是患有‘考試焦慮癥’，讓孩子去看看心理醫(yī)生。我們不知如何是好?！?/SPAN>

其實孩子不是得了什么病，而是出現(xiàn)了一種常見的心理問題，尤其是高三學(xué)生，在面臨高考的巨大壓力時，往往出現(xiàn)心理上的波動或不適應(yīng)。有的孩子思慮過度，就會出現(xiàn)“考試焦慮”等情緒問題，有的甚至伴隨情緒問題出現(xiàn)了身體上的各種不適，莫名的頭疼、胃疼等等。往年，總會有一些父母因為自己或老師工作較忙，未及時找老師溝通，錯過發(fā)現(xiàn)和解決孩子問題的最佳時機(jī)。等被老師“請”到學(xué)校時，通常是孩子已出現(xiàn)不得不解決的大問題。此時，父母和老師都要花更多的時間、費更大的力氣來解決原本可以很容易解決的問題。小宇的父母只當(dāng)“陪考”，忽視了孩子已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，未能與老師及時溝通，最終孩子雖然考上了大學(xué)，但與預(yù)期的目標(biāo)失之交臂，落下遺憾。（更多精彩文章請登錄中國高考心理網(wǎng)www.gkxl.cn）

“備考”父母要勤于溝通和學(xué)習(xí)

父母的“備考”和孩子為高考所做的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備不一樣，但目標(biāo)是一致的。為了孩子最大程度地發(fā)揮自己的水平，父母要起到不可替代的“護(hù)航”作用。重視與學(xué)校的溝通合作，助力孩子高考年。

　　父母往往只能看到孩子在家的學(xué)習(xí)情況和行為表現(xiàn)，任課老師也只是對孩子的某一單科表現(xiàn)比較了解，即使是班主任也未必對所有學(xué)生的全部情況了如指掌。所以，父母要主動和老師多溝通，相互合作，互饋信息。老師一般都希望考生父母能夠主動地與自己聯(lián)系。父母通過與老師的溝通，可以引起老師對孩子更多的關(guān)注。因此，父母要積極主動地聯(lián)系老師。

　　高三老師往往是每個學(xué)校里經(jīng)驗最豐富的老師。對于學(xué)生來說，高考只有一年，而對這些經(jīng)驗豐富的老師來說，高考可能是年年的工作。所以，老師對這一年中學(xué)生的學(xué)習(xí)策略和可能出現(xiàn)的心理變化了如指掌。考生父母及時請教老師可以及時化解孩子出現(xiàn)的問題。

重視學(xué)習(xí)往屆高三生父母的成功經(jīng)驗

　　有心的父母會主動上網(wǎng)關(guān)注一些高三父母的網(wǎng)站、論壇、博客等，從海量的信息中搜尋一些對自家孩子高考有益的信息。還有的父母會從身邊的往屆高三學(xué)生父母那里打聽如何陪伴、協(xié)助孩子度過高三這艱苦的一年。多聽多看多想的父母往往對孩子的學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)掌握得最準(zhǔn)確，對孩子的幫助也最大。

當(dāng)然，有的父母未必有充足的時間和精力去做這些事情，最有效率的做法仍然是勤于與老師溝通，畢竟老師長年的經(jīng)驗總結(jié)能使考生父母在最短的時間內(nèi)抓住重點。

“備考”父母要調(diào)整好自己的心態(tài)

　　“備考”父母為孩子的高考年可能會付出相當(dāng)多的精力，但“備考”父母要知道，在幫助孩子調(diào)整狀態(tài)之前，先要調(diào)整好自己的心態(tài)，不給孩子施加隱性壓力。一說到給孩子施壓，有些父母會立刻說：“我們從不給孩子施壓！”有些孩子確實需要一些外力去推動他完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，但大多數(shù)參加高考的孩子對于考大學(xué)這件事還是抱有期望的，有期望就會有動力，期望過大就會產(chǎn)生壓力。動力產(chǎn)生積極的能量，并伴隨著愉快的情緒體驗；一定范圍內(nèi)的壓力也會產(chǎn)生能量，但情緒體驗就不那么愉悅了，有時甚至是痛苦的；壓力大到一定程度，人行動的能量反而減少，有的孩子會選擇逃避或拒絕，內(nèi)心感受要么很痛苦，要么很冷淡。

　　父母對于孩子考大學(xué)或考個好大學(xué)的期望往往比孩子還要高，這種期望在日常生活中不可避免地有所表達(dá)或流露，甚至是一而再、再而三地重復(fù)。這種信息的傳達(dá)其實是給孩子的隱性壓力，有時甚至表現(xiàn)在很簡單、很無意的一句話中。高三生小琦的爸爸大年初一時說了一句：“過年家里來來往往這么多人，不知道琦琦高考啊?！毙＄鞠脒^年休息幾天，聽了這句話以后，嘴上沒說什么，心情卻很煩躁，心想怎么連過年都不讓我休息休息啊。于是孩子被動地去學(xué)習(xí)，可開學(xué)以后一段時間內(nèi)都沒精打采的，直到與心理老師聊過以后才解開心結(jié)。父母有意或無意施加的這種壓力，給孩子帶來的效果因人而異，需要父母自己去體會。如果孩子本身就有較大的壓力，父母就要調(diào)整自己的心態(tài)，避免把自己的壓力感轉(zhuǎn)移給孩子。