經(jīng)過高三整整一年三輪的復(fù)習(xí)，從知識(shí)的角度，到五月底，高考復(fù)習(xí)的任務(wù)實(shí)質(zhì)已基本完成，學(xué)生的知識(shí)水平、能力結(jié)構(gòu)也已基本穩(wěn)定，不會(huì)再有很大的更迭。但是，學(xué)生的心理狀況，精神情緒，思維意識(shí)卻還有變化的余地，有時(shí)可能還會(huì)產(chǎn)生很大的波動(dòng)。高考，除了知識(shí)，也是一種思維能力和心智水平的較量，所以，后面一個(gè)月，是一個(gè)過度和緩沖，也是一個(gè)心理調(diào)整期、情緒適應(yīng)期和思維梳理期。那么，在最后一個(gè)月里，怎樣在平時(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，合理利用這最后的30天，使之既不盲目又不虛度，在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最好的復(fù)習(xí)效益，打好高考決勝仗？筆者就一般情況并結(jié)合數(shù)學(xué)學(xué)科談?wù)勛约旱慕ㄗh。

     一、克服浮躁心態(tài)

     保持心態(tài)平和，避免情緒大起大落，是最后30天的制勝法寶。一是要克服緊張和焦慮情緒，不要老是設(shè)想高考的結(jié)果。要相信3年來(lái)，該做的你都已經(jīng)做好，剩下的只是自然地去迎接考試。二是不要放松過頭，認(rèn)為最后30天就是“等”考試。長(zhǎng)時(shí)間緊張之后，突然過度放松的話，最容易形成記憶的斷層，到考場(chǎng)上頭腦一篇空白。最后30天的狀態(tài)應(yīng)和老僧入定一樣，是個(gè)緩沖，心無(wú)旁怠，但又自然祥和。要合理膳食，睡眠充足，千萬(wàn)不要加班加點(diǎn)，勞累過度，要始終讓精神保持在一種飽滿而又自然的狀態(tài)，頭腦清明，思維活躍，處在思維最佳狀態(tài)。最忌頭腦不清，情緒不穩(wěn)。高考不僅是一場(chǎng)智力的較量，也是一場(chǎng)心智能力的測(cè)試。

      二、合理定位目標(biāo)

     十年寒窗，一朝題名，設(shè)想高考結(jié)果是個(gè)不可避免的話題。不過，三年的努力和學(xué)習(xí)，你的能力和層次已經(jīng)基本確定，要結(jié)合自身實(shí)力，合理確定高考目標(biāo)。總分能考多少分，大概能上哪一類學(xué)校，自己的強(qiáng)勢(shì)科目是什么，弱勢(shì)是什么，要能準(zhǔn)確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，不要奢望超出你實(shí)際能力很多的高考期待。在準(zhǔn)確、合理定位高考目標(biāo)的前提下，做出有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。最后30天，應(yīng)該不放棄弱勢(shì)科目，但主攻強(qiáng)勢(shì)科目或弱勢(shì)中的強(qiáng)勢(shì)內(nèi)容，不要還在期望彌補(bǔ)或者把弱勢(shì)科目趕起來(lái)。對(duì)于已經(jīng)撂下的東西，三年都已經(jīng)過去，僅靠最后30天是不可能補(bǔ)上來(lái)的。攻一個(gè)超出你能力范圍之外的幾個(gè)小時(shí)都拿不下來(lái)的難題，不如去多做幾個(gè)能深化你已經(jīng)熟悉的東西的中低檔題。“抓住能抓住的，放棄該放棄的，拿自己的能力范圍之內(nèi)的最高分”是這段時(shí)間復(fù)習(xí)的一個(gè)基本原則。

       三、系統(tǒng)整理知識(shí)

      綜觀整個(gè)高考，無(wú)論哪一科，基本都是三七開的難易試題分布規(guī)律，抓基礎(chǔ)知識(shí)仍是后段時(shí)間的重要工作。不過，這個(gè)抓基礎(chǔ)不是象第一輪復(fù)習(xí)的從頭到尾，逐條羅列，而是要對(duì)整個(gè)高中數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行回歸、分類、整理，就象新書上架一樣，既要層次分明，又要縱橫聯(lián)系，把整個(gè)高中數(shù)學(xué)知識(shí)形成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和集成版塊，使之線索分明，結(jié)構(gòu)清晰，便于理解記憶。知識(shí)整理至少要構(gòu)建三個(gè)層次，一是整理老師強(qiáng)調(diào)的重要知識(shí)點(diǎn)，每章每節(jié)的骨干知識(shí)點(diǎn)，每年高考的重要知識(shí)點(diǎn)。重點(diǎn)是什么，高考就考什么，這是高考的不變真理。二是總結(jié)歸納典型題類（也叫標(biāo)準(zhǔn)題）和對(duì)應(yīng)的數(shù)學(xué)思想方法，形成自動(dòng)化反應(yīng)。數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的骨干和支撐，是高考的重點(diǎn)和核心，是解題的利劍和工具，對(duì)高中階段的重要數(shù)學(xué)思想方法，要爛熟于心。三是反省自己經(jīng)常犯錯(cuò)的東西（知識(shí)、思想、方法、習(xí)慣、書寫等多方面），攻重點(diǎn)率，保準(zhǔn)確率。對(duì)這三類知識(shí)，要每周過一遍電影，要在脫離書本的情況下，對(duì)高中整體知識(shí)和思想方法有一個(gè)較全面的掌握和理解。

     四、模擬考試實(shí)干

     后段時(shí)間，各科老師都會(huì)要大家做一些綜合訓(xùn)練題。對(duì)這些模擬考試，大家一定要“模擬當(dāng)真考”，象在真的高考考場(chǎng)上一樣，從心理、精神狀態(tài)到思維、解題、格式規(guī)范等，真刀真槍，嚴(yán)格對(duì)待，特別是要仔細(xì)琢磨體會(huì)高考考場(chǎng)控制試卷的技巧。只有平時(shí)多流汗，戰(zhàn)時(shí)才能少流血。平時(shí)習(xí)慣了，高考才不會(huì)緊張。有些同學(xué)，因?yàn)槠綍r(shí)考試環(huán)境、地點(diǎn)、監(jiān)考教師等都是自己熟悉的，比較隨便，不以為意，結(jié)果一旦真的到了高考考場(chǎng)，環(huán)境陌生，情緒緊張，手足無(wú)措，把平時(shí)強(qiáng)調(diào)的規(guī)范、程序忘得一干二凈，到處出問題，平時(shí)不會(huì)錯(cuò)的地方也錯(cuò)，白白丟掉許多不應(yīng)該丟掉的分，十分可惜。只有平時(shí)真考，才能高考穩(wěn)考。而作為考生自己，此階段不宜去攻什么難題，可以找一些歷年的高考題來(lái)做一做，熟悉高考的題型題類，冷靜一下思維，熟悉高考考場(chǎng)控卷技巧，縮短和高考的距離。

      最后需要說明一下的是我們的老師和家長(zhǎng)。最后一段時(shí)間，基本都是模擬考試，老師一定要精選試題，既要對(duì)準(zhǔn)高考方向，又要適合自己學(xué)生的實(shí)際，還要考慮梯度，切忌隨便拿一份試卷就開考，浪費(fèi)不必要的時(shí)間，又影響學(xué)生的心理。難度上，不要搞攻關(guān)題，一定要保證學(xué)生適度的自信心?？荚嚥灰^頻，要盡量多給學(xué)生放一些自我思考、自我反思和自我總結(jié)的時(shí)間。特別是家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要給學(xué)生施加壓力，不要經(jīng)常詢問“最近考試怎么樣？”、嘮叨“你一定要考好，否者對(duì)不起誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)。。?！薄ⅰ澳阍趺纯偸强疾贿^別人”。。。?；蛘摺叭f(wàn)一考不好就復(fù)讀”等等這樣一些干擾學(xué)生心理的話。您要做的就是順其自然，安排好他們的生活，讓他們吃好，睡好，督促他們按規(guī)定時(shí)間作息，按考試規(guī)律復(fù)習(xí)，不干擾他們，其他的話一律等到考試完以后再說。您要相信，您的孩子一定能自己把握自己！

    雖然只有最后30天，但這30天卻是非常重要的，可以毫不夸張地說，在同等水平的情況下，如果這30天應(yīng)對(duì)得當(dāng)，考場(chǎng)發(fā)揮正常，最后每門功課成績(jī)相差20倒30分是很正常的事！衷心希望我們的莘莘學(xué)子們能抓好這最后30天的一天一分！