為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生心理健康工作的重要指示批示精神，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育提升行動，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，我校積極開展心理健康宣傳教育月系列活動。本月活動以“五育并舉，筑夢心途”為主題，以積極心理學(xué)理念為基礎(chǔ)，融入德智體美勞“五育”并舉內(nèi)容，寓教于樂，旨在通過全校師生共同參與活動，釋放壓力，體驗(yàn)積極幸福的情緒，建構(gòu)充滿愛與關(guān)懷的校園心理文化生態(tài)圈。

以智慧心

1.心理知識科普宣傳

為普及心理健康知識，倡導(dǎo)積極向上的心理健康理念，心理咨詢室推出“5.25心理健康日”心理知識科普展板。在學(xué)校構(gòu)建起看得見的人文關(guān)懷，營造和諧友愛的心理氛圍，助力校園文化環(huán)境建設(shè)，為高考加油。

與同學(xué)們一起收集“我愛我自己”自愛宣言，引導(dǎo)同學(xué)們積極看待生活學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)與收獲，向陽生長，遇見更美好的自己。

2.《心流》高考?？?/span>

《心流》小報特推出高考?？?，助力高三學(xué)子強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，輕松應(yīng)考。?？槍忌某Ｒ娦睦韱栴}，以更貼心和深入的方式呈現(xiàn)多樣的應(yīng)對方法，“干貨”滿滿，承載著老師們對高考學(xué)子濃濃的關(guān)心與祝福。

以體強(qiáng)心

長夏初至，晴日暖風(fēng)，綠茵幽草。心理老師帶領(lǐng)同學(xué)們走出教室，來到綠茵場上開展豐富多彩的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。在自然中放松身心，在活動中收獲快樂。

魔力轉(zhuǎn)圈圈，光盤拔河，鴻運(yùn)當(dāng)頭，東南西北跑……同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中開懷大笑，釋放壓力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和溫暖；在共同完成挑戰(zhàn)任務(wù)的過程中互相陪伴，加油鼓勁，加強(qiáng)彼此之間的連結(jié)。

滄州市第一中學(xué)

以德育心

微笑，是友善、是關(guān)愛、是溫情，是綻放在臉上最燦爛的光芒，是世界上最動聽的語言。世界微笑日來臨之際，心理老師帶來“微笑向陽 沐光前行”主題心理健康課，讓微笑發(fā)生，讓溫暖傳遞。以微笑點(diǎn)亮心路，以自愛助推成長。

在校園中遍尋同學(xué)們爛漫的身影，用視頻記錄下快樂青春的笑容，讓微笑成為校園中一道亮麗的風(fēng)景線。

滄州市第一中學(xué)

以美潤心

1.“悅繪成長”板報評比

在“悅繪成長”主題板報評比中，同學(xué)們廣泛搜集資料，靜心構(gòu)思，積極創(chuàng)作，用文字和圖片傳遞出成長的力量。從心理健康知識到自我調(diào)適技巧，從趣味故事到溫馨小貼士，布局美觀，圖文并茂，每一塊黑板都充滿了創(chuàng)意和智慧，描繪出陽光美好的內(nèi)心世界。

2.“以花為墨 生命如歌”花草主題手作活動

綠意蔥蘢，繁花綻放。同學(xué)們利用樹葉、樹枝、花瓣等自然材料，再結(jié)合它們的外形特征，通過畫、剪、粘、貼等方法，想象力與創(chuàng)造力精彩碰撞，創(chuàng)造出獨(dú)屬于自己的作品。

在創(chuàng)作中感知季節(jié)美景，體驗(yàn)生命蛻變的欣喜。心理老師鼓勵大家在身處逆境時，也要從積極的視角出發(fā)思考成長過程中的挫折，勇于表達(dá)自我、表達(dá)情緒，活出精彩的人生。

3.“感知色彩，對話心靈”曼陀羅繪畫

筆下曼陀羅，心中陌上花。彩色的筆觸在畫紙上一點(diǎn)一滴漾開，描繪出一幅幅色彩鮮明，創(chuàng)意滿滿的藝術(shù)作品。

曼陀羅繪畫

曼陀羅繪畫既是藝術(shù)創(chuàng)作，更是一種內(nèi)心旅程的體現(xiàn)。同學(xué)們通過色彩將內(nèi)心故事呈現(xiàn)在畫紙上，表達(dá)內(nèi)心感受，釋放內(nèi)在情緒，共同享受了一次心靈的洗禮與成長。

4.“以沙映心，共塑成長”團(tuán)體沙盤游戲

每一粒沙都是時空的世界，每一個沙具都是象征的語言，每一幅沙畫都由沙盤來涵容，每一個沙畫創(chuàng)造者都在沙盤里“講述著”自己。

老師引導(dǎo)同學(xué)們盡情發(fā)揮想象，每位同學(xué)根據(jù)自己的內(nèi)心感受，通過沙盤塑形和沙具搭配來構(gòu)建自己的小宇宙，展示自我，表達(dá)自己的情感、內(nèi)心沖突或愿望。在分享中，彼此被看見、被支持、被照亮，這一過程不僅促進(jìn)了個人的自我表達(dá)，還加深了彼此之間的相互理解。

5.“生如夏花 我心向陽”心理電影賞析

活著的意義是什么？究竟是什么塑造了真正的“我”？我該如何過好自己的人生？本次活動賞析的影片《心靈奇旅》《男孩，鼴鼠、狐貍與馬》以探索生命意義為主題，借由造型可愛的動畫人物闡述抽象的哲理思考，深刻而溫暖、妙趣橫生又充滿哲思。同學(xué)們在觀影帶來的心靈震撼中找到屬于自己的“人生三問”答案，不斷堅(jiān)定對生活的信心。

6.藝美潤心 沐光同行——音樂解壓課

音樂是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心世界的橋梁，是聆聽內(nèi)在世界的媒介，也是一種情感上的陪伴。趙明君老師帶領(lǐng)同學(xué)們通過音樂學(xué)習(xí)、音樂創(chuàng)作、鼓點(diǎn)節(jié)奏、樂器聽音等課堂活動，享受樂音帶來的聽覺盛宴，感受音樂的魅力。

7.缽音棲憩，靜心安眠——教師音樂療愈健康沙龍

學(xué)校關(guān)心學(xué)生的心理健康，同樣重視教師的心理健康。為幫助老師們放松身心，釋放壓力，韓景月老師為大家?guī)眄灷徻は肱c療愈健康沙龍。

在聲音中相遇，在共振中重逢。頌缽的聲音穩(wěn)定而溫厚，老師們隨著頌缽的聲音，放松身體，安撫內(nèi)心。打開心門，把意識帶回到當(dāng)下，帶回到身體最本質(zhì)的存在，找回自己內(nèi)在真實(shí)。

以游舒心

滄“樂享青春 悅動成長”心理游園會在同學(xué)們的期待中拉開帷幕，共設(shè)腦力挑戰(zhàn)、自我表達(dá)和團(tuán)輔活動三大類活動，同學(xué)們參與集章兌換獎勵。在活動中經(jīng)歷并感受生命的挑戰(zhàn)，在歡笑享受生命的精彩和幸福，在尋找中發(fā)現(xiàn)生命的美好，在書寫中體會生命的獨(dú)特和鮮活。每一次參與都是對自己最好的獎勵，每一次挑戰(zhàn)只為成就最好的自己。

在系列心理健康宣傳教育月活動中，我們見證了眾多美好的瞬間并記錄下同學(xué)們成長的足跡。在今后的心理健康教育工作中，滄州市第一中學(xué)將繼續(xù)推進(jìn)德智體美勞“五育”與心育相結(jié)合的心理健康教育工作，聚焦學(xué)生成長需求，普及心理健康知識、培育積極人格品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、熱愛生活。愿陽光灑進(jìn)每個同學(xué)的心里，健康前行，快樂成長！

來源：學(xué)生發(fā)展中心

編輯：文宣處