有些考生在考試的時(shí)候，拿到試卷時(shí)，認(rèn)為這道題目會(huì)做，但一提起筆，就會(huì)腦子里一片空白，什么也想不起來(lái)。這讓考生很苦惱，不知怎么辦好？

心理專家說(shuō)：這種現(xiàn)象帶有一定的普遍性。其主要成因有：

一是在考試時(shí)帶入太多的非考試性因素，比如考試的結(jié)果、父母的期望等；二是自信心不足，考生對(duì)能否發(fā)揮自己的學(xué)識(shí)水平?jīng)]有信心，對(duì)自己的知識(shí)掌握程度缺乏信心；三是在以往的考試中曾經(jīng)有過(guò)太多的失敗經(jīng)歷，形成一觸及考試就犯怵的心理情景。

克服這一現(xiàn)象首先要讓考生有必要的自信心，進(jìn)入考場(chǎng)就要有一種能正常乃至超常發(fā)揮的心理暗示，明白考試就是把自己掌握的東西表現(xiàn)出來(lái)；其次，堅(jiān)決摒除一切非考試性因素的干擾，考試就是考試，太多顧及非考試性因素并不能增加分?jǐn)?shù)；如果是第三種因素造成的，那么家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)考生著眼于眼前的這一次考試，通過(guò)追求這一次考試的成功來(lái)去除失敗的陰影。

在臨場(chǎng)考試中，一旦發(fā)生這一狀況，千萬(wàn)不能著急，因?yàn)樵街?，這一現(xiàn)象就越會(huì)得到強(qiáng)化。可以采用如下策略：一是先擱置這道題，等其他題完成后再回過(guò)來(lái)做；二是凝神靜氣做深呼吸，努力使自己平靜下來(lái)，哪怕浪費(fèi)點(diǎn)時(shí)間也值得；三是進(jìn)行回憶和聯(lián)想，要知道知識(shí)間存在一定的聯(lián)系，具有系統(tǒng)性。

當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，可以去思考：該知識(shí)點(diǎn)是在課本中的哪一課？這一課的課題是什么，有哪個(gè)框題，主要原理有哪些？也就是說(shuō)把該知識(shí)點(diǎn)放在所屬知識(shí)系統(tǒng)的整體中去回憶，或回憶老師當(dāng)初是怎樣分析這個(gè)問(wèn)題的，自己是怎樣記這個(gè)問(wèn)題的，進(jìn)行積極廣泛地聯(lián)想，并輔以適當(dāng)、合理的知識(shí)之間的推理論證，這樣會(huì)慢慢地使遺忘的內(nèi)容重現(xiàn)。