心理教育_滄州市第一中學(xué)

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預(yù)防甲型流感小知識(shí)
流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施： 1、大力宣傳流感預(yù)防知識(shí)，提高師生員工防病知識(shí)和意識(shí)；開展群眾性體育鍛煉，增強(qiáng)廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。 2、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過(guò)勞。 3、公共2009-09-17
成功者生活中的11條準(zhǔn)則
第一條準(zhǔn)則：適應(yīng)生活　　生活是不公平的，要去適應(yīng)它。　　命運(yùn)掌握在自己手中。　　第二條準(zhǔn)則：成功是你的人格資本　　這世界并不會(huì)在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就?！　〕晒κ侨松淖罡呔辰纾晒梢愿?span>2009-09-14
基于網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展和人們交流的日益頻繁；網(wǎng)絡(luò)文化逐漸走進(jìn)了人們的生活；也走進(jìn)了青少年的世界。網(wǎng)絡(luò)文化因其自身的獨(dú)特特征；迎合了當(dāng)今青少年好奇、喜歡挑戰(zhàn)、刺激的心理；上網(wǎng)已經(jīng)成為青少年最為時(shí)尚、最合口味的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休閑方式。　　網(wǎng)2009-09-09
秋燥宜吃的六種食物
藕：清熱疏郁，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之后健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補(bǔ)養(yǎng)生。銀耳：含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤(rùn)肺美容之效。芝麻：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，有助緩解津液2009-09-07
最常用到的35種心理效應(yīng)
1.瓦拉赫效應(yīng)　　奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者，他的成功過(guò)程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時(shí)，父母為他選擇了一條文學(xué)之路，不料一學(xué)期下來(lái)，教師為他寫下了這樣的評(píng)語(yǔ)：“瓦拉赫很用功。但過(guò)分拘泥，難以造就文學(xué)之材?！贝撕螅改赣肿屗膶W(xué)油2009-09-04
基于網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展和人們交流的日益頻繁；網(wǎng)絡(luò)文化逐漸走進(jìn)了人們的生活；也走進(jìn)了青少年的世界。網(wǎng)絡(luò)文化因其自身的獨(dú)特特征；迎合了當(dāng)今青少年好奇、喜歡挑戰(zhàn)、刺激的心理；上網(wǎng)已經(jīng)成為青少年最為時(shí)尚、最合口味的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休閑方式。　　網(wǎng)絡(luò)2009-08-31
新高三學(xué)生最該警惕的三大問(wèn)題
警惕：揮之不去的“吃苦”精神　　等到大家上了大學(xué)，問(wèn)你那段日子你最懷念，十有八九你會(huì)選擇高三生活。高三讓很多同學(xué)變得懂事成熟起來(lái)：每個(gè)人都想通過(guò)自己的辛勤努力，自己為自己謀得一個(gè)美好的未來(lái)。為此，有不少同學(xué)拿出了大干一場(chǎng)的架勢(shì)，時(shí)不時(shí)2009-08-24
松弛訓(xùn)練可緩解考生緊張失眠等癥狀(含做法)
新快報(bào)訊（記者陳楊通訊員伍展虹陳子愷）昨日在北京路步行街，廣州市腦科醫(yī)院聯(lián)手廣州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)舉行了全國(guó)科技周宣傳咨詢活動(dòng)，睡眠問(wèn)題和學(xué)生考前緊張現(xiàn)象成了市民咨詢的熱點(diǎn)。　　據(jù)專家介紹，中國(guó)有50%以上的人都有睡眠問(wèn)題。許多人因2009-08-17
寧夏文科狀元李怡然：狀元只是一個(gè)頭銜
2009年高考寧夏文科狀元李怡然　　高考成績(jī)：總分639分　　語(yǔ)文119分，數(shù)學(xué)143分，英語(yǔ) 141分，文科綜合236分　　報(bào)考大學(xué)：北京大學(xué)光華管理學(xué)院　　　　平靜看待狀元頭銜注重未來(lái)發(fā)展　　連線過(guò)程中李怡然一2009-06-22
高考之后做什么
高考終于結(jié)束了，想做的事情反而沒了。昨日，記者隨機(jī)在武漢多個(gè)考點(diǎn)調(diào)查118人發(fā)現(xiàn)，談及考后的打算，六成考生十分茫然?！　∠挛?時(shí)，隨著考試結(jié)束的鈴聲響起，漢陽(yáng)區(qū)三高中考點(diǎn)的考生陸續(xù)走出考場(chǎng)。記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，除少部分考生表情興奮外，多數(shù)考生在2009-06-10
大考前要警惕幾種負(fù)面情緒:盲目自信自我"安慰"
6月，對(duì)很多高中和初中畢業(yè)生而言，都是至關(guān)重要的一個(gè)月。高考和中考相繼來(lái)臨，有的同學(xué)心情激動(dòng)充滿期待，有的同學(xué)內(nèi)心壓抑惶恐不安。在考前的這段日子，同學(xué)們?cè)撊绾握{(diào)整心態(tài)，以最好的狀態(tài)迎接大考呢？不妨一起來(lái)聽聽專家的建議——大考前要警惕幾種負(fù)2009-06-03
沖刺高考：調(diào)整應(yīng)試最佳狀態(tài)“四步曲”
　　關(guān)注節(jié)律調(diào)整節(jié)律西鐵一中心理輔導(dǎo)老師蘇蕓茹表示，高考前的二十天，考生們應(yīng)注意兩點(diǎn)：調(diào)整不良的生物節(jié)律，啟用心理暗示激發(fā)上午九點(diǎn)和下午三點(diǎn)后的飽滿情緒，比如提前半小時(shí)或十五分鐘對(duì)自己正爾八經(jīng)的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了！”“要考試了！2009-06-01
高考倒計(jì)時(shí)：改善考前過(guò)度焦慮小策略
很多考生每每想到即將到來(lái)的中考高考，心就會(huì)劇烈地跳動(dòng)，同時(shí)還會(huì)覺得身體不舒服，思緒煩擾，注意力難以集中。這就是典型的考前過(guò)度焦慮的癥狀。　　考生考前產(chǎn)生焦慮、緊張是一種正?，F(xiàn)象，適度焦慮可以令人精神集中，不受外界干擾。但是倘若過(guò)度焦慮2009-05-25
高考前夜這樣調(diào)整應(yīng)試心態(tài)
考生：放下書本徹底減負(fù) 一、準(zhǔn)備工作要到位。常在高考考場(chǎng)上見到這種情況：一些考生因?yàn)橥鼛Я讼鹌げ?、尺子，甚至漏了考試證件，一下子變得驚慌失措。因此，一定要再一次檢查自己的文具“裝備”，不要漏掉任何與考試有關(guān)的物品，身份證、準(zhǔn)考證、學(xué)生證、2009-05-22
高考狀元心態(tài)檔案
曹姍(2006年安徽文科狀元)　　1．要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)?！　?．要有耐心。學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一個(gè)過(guò)程，不2009-05-20

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